良好溝通三要事:
不批評
不責備
不抱怨
「戒指」~「戒」掉「指」責別人的手指
有一次,聽到一位牧師對即將步入婚姻的新人說:
「戒指」就是「戒」掉「指」責別人的手指。
這句話對我有如當頭棒喝,讓我對「戒指」的定義有新的詮釋。
俯首看著自己手上戴著的結婚戒指,原來它除了是定情物之外,
還有另一個提醒,就是「戒掉指責別人的手指」。
回想結婚五年多,每次與老公吵架,幾乎都與「指責」有關。
「你怎麼一直看電視?」
「你怎麼忘記倒垃圾?」
「你怎麼那麼晚回來?」
「你怎麼不幫忙做點家事。」
面對我的指責,老公原本都默默接受,
久了,他心裡頭不舒服,開始反駁。原本只是雞毛蒜皮小事,
但兩人都不想輸,在言語上你來我往,結果越說越激動,
最後竟是相吼,不是我氣得奪門而出,
就是他大聲關上房門,兩敗俱傷。
事後,我總是懊惱萬分,為什麼不好好溝通?
「指責」必有一方贏、一方輸。然而,
婚姻並不是要爭那一方贏那一方輸,而是要雙贏。
爭什麼?吵什麼?其實大家還不都是為了這個家!
如果能多用體諒替代指責,結果就會有天壤之別。
現在,每當我又想指責老公或孩子時,
「戒指」就會像暮鼓晨鐘提醒我,少責備,
多體恤,這對婚姻和家庭絕對有益處。
戒指可以廣泛運用在個人行為上,多自省自然就少指責。
<資料來自網路分享>
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