口才訓練-三重健言社~(口才要像調味料,色香味俱全,才能打動人心)

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【巴 菲 特 的 人 生 秘 密】
 

 
 
1.做你沒做過的事情叫成長，
     做你不願意做的事情叫改變，
      做你不敢做的事情叫突破。
2.如果你向神求助，說明你相信神的能力；
      如果神沒有幫助你，說明神相信你的能力。
3.隨著年齡的增長，我們並不是失去了一些朋友，
      而是我們懂得了誰才是真正的朋友。

 
 
口才訓練
三重健言社
第56期第17週課程
三分鐘演講訓練
講題:雙親對我的影響
日期:103年元月22日
 

 
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自己錄下的影片或一般的短片,音樂等...

主席:
主席工作是訓練主持與控場能力的訓練

第1次挑戰主席的三貴優秀社友

不但事業有成又熱心付出,處處擁有好人緣

 
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【健康手冊】
01. 常吃宵夜會得胃癌 ,因為胃得不到休息
02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好
03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石
09. 睡前三小時不要吃東西,會胖
10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病
11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用
12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊
13. 每天十杯水,膀胱癌不會來
14. 白天多喝水,晚上少喝水
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛
16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量
18. 十種吃了會快樂的食物::深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老

 
做人之道與快樂之道
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時間:103年1月2日
代表三重健言社參加友社訓練聯誼交流