克服上台緊張的方法


充分準備是最佳的方法
完善的準備可以增加信心,掌握與應付每個突發狀況,

緊張的情緒就會有效降低。
提早到場熟悉場地
提早20-30分鐘到現場,先熟悉講台,或是先跟現場

人員聊一聊,讓自己在現場開始說話,是舒緩緊張不錯的方法。
先定場與問候再開始
上台後先環顧四周,再透過問候與笑容先與台下接觸,

或是用小故事或笑話與台下的人互動,
現場氣氛會比較放鬆,再順勢切入主題可以增加信心克服緊張。
巧妙運用小抄上場
將大綱寫在如名片大小的紙上,忘記說什麼時有技

巧的看一下,可以降低因擔心忘詞而產生緊張。


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這是一個爆炸式成長的時代

口才表達人際關係經營訓練~受到國內外的重視

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口才訓練-三重健言社~(口才要像調味料,色香味俱全,才能打動人心)

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